김신영 다이어트1 방송인 김신영의 13년 다이어트 성공 비결 공개! 방송인 김신영의 13년 다이어트 성공 비결 공개!방송인 김신영이 자신의 다이어트 성공 비결을 공개하며, 13년간 유지해온 건강한 체중 관리법에 대해 이야기했습니다.그녀는 최근 MBC FM4U ‘정오의 희망곡 김신영입니다’에서 다이어트와 체중 관리에 대한 중요한 팁을 공유했습니다.과거 44kg를 감량한 그녀는 이를 13년째 유지하고 있습니다.김신영의 몸무게는 과거 88kg이었으며, 현재는 건강한 몸매를 자랑합니다.습관을 바꾸면 살이 빠진다김신영은 “다이어트도 음식을 줄이는 것보다 습관을 바꾸면 살이 빠진다”고 말했습니다.그녀는 수영 후 컵라면, 등산 후 묵과 동동주를 즐기던 과거 습관을 떠올리며, 이러한 습관이 체중 증가의 원인이라고 설명했습니다.이러한 습관들을 하나씩 버리고 건강한 습관으로 대체하는 것이.. 2024. 6. 30. 이전 1 다음
